Accompagnements

Accompagnement individuel / Coaching mental :

les séances individuelles permettent de dépasser des situations de vie difficiles et de mieux connaître et optimiser vos propres ressources. Je vous aide à retrouver un équilibre de vie, une liberté d'être, un sens. J'utilise la sophrologie et d'autres techniques telles que l'hypnose, l'EFT, les massages et soins énergétiques pour un accompagnement dans toutes les dimensions de l'être et personnalisé. Nous fixons ensemble un ou des objectifs à atteindre.

Les indications :

• Stress et anxiété, burn out, gestion des émotions
• Troubles du sommeil
• Perte d'estime et de confiance en soi
• Epreuves de vie : deuil, séparation, maladies
• Optimisation des performances, créativité, concentration
• Préparations sportives ou Examens ou maternité
• Perte de sens, démotivation

Les résultats :

• Amélioration du sommeil (endormissement et récupération)
• Augmentation de l'énergie
• Alignement Corps / Esprit/ Ame / Pensées
• Développement de pensées Positives et des sentiments de Bien Etre
• Renforcement de l'Estime de Soi et de la Confiance en ses propres capacités
• Clarification des Valeurs (qui sont le support de nos actions et clé de notre alignement)
• Développement et écoute de l'Intuition

Avec mon talent et mon expertise, je vous accompagne à développer la conscience de votre corps,  de vos qualités, de vos capacités, de vos valeurs, des sentiments positifs. Je vous guide pour vous aider à être en lien avec votre Etre profond, avec votre espace de paix.

Vous devenez davantage Maître de votre vie. Vous devenez  une personne Alignée, en paix, en sécurité intérieure, stable émotionnellement, capable de faire face à de nombreuses situations de vie avec conscience et confiance et tous les outils intérieurs qui vont vous accompagner pour le reste de votre vie.

Public :

Ateliers / Cours de sophrologie /  Formations

Coaching sophrologie Entreprises

Indication :

• remobilisation des équipes
• développement de la créativité
• être à l'écoute de soi pour protéger son corps et son esprit
• savoir communiquer 

Accompagnement des personnes en fin de vie et de leur famille

Alléger les peurs, les angoisses, libérer les attachements  : regrets, culpabilités, projets inaccomplis…les émotions douloureuses :  tristesse, colères… accompagner le passage en allégeant les  : liens à la matière (capacité à lâcher-prise,  accepter de quitter le plan terrestre..).

Mes outils :